Meditaciones

¡Hola! Me hace mucha ilusión compartir contigo estas meditaciones. Espero que te ayuden a tener un día con más paz interior y más conectada contigo misma.

Meditación para calmar la mente:

 

Meditación para expandir tu amor por ti misma:

 

Meditación para activar a la observadora (la parte de ti que observa tus pensamientos y emociones):

 

Visualización para conectar con tu yo poderoso:

 

Meditación para gestionar emociones:

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