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Mi objetivo es que al final de este episodio tengas un nuevo concepto sobre el sufrimiento, que lo entiendas mejor y conozcas cómo te afecta y como puedes lidiar con él. Es hora de hablar de ello y de mirarlo cara a cara para poder superarlo. ¡Vamos!

Una energía que puede encumbrarte a lo más alto si la tienes bien dirigida o puede llevarte a lo más hondo si no tiene forma de expresión en tu vida. La fuerza vital que te mueve a ti y que lo mueve todo. Te hablo de mi experiencia personal con ella y de lo importante […]

En un momento en el que en España llevamos más de 4 semanas de confinamiento le he preguntado a mi corazón cual era su mensaje para ti. Este es el resultado.

Tu corazón, ¿Es sólo un órgano más? ¿Hay alguna conexión entre tu corazón y algo más divino? ¿Puede tu conexión con tu corazón abrirte a una mayor intuición, amor y bienestar?  Te propongo un viaje hacia lo más profundo de tu corazón.

Pueblo y ciudad me parece que representan perfectamente la dicotomía interior en la que vivimos todos los seres humanos.  Por un lado está la visión de pueblo, vivir en una aldea, donde todos te conocen, donde hay una sensación de pertenencia, unas raíces, donde las personas se ayudan unas a otras, donde te sientes seguro […]

¡Hola! Me hace mucha ilusión compartir contigo estas meditaciones. Espero que te ayuden a tener un día con más paz interior y más conectada contigo misma. Meditación para calmar la mente:   Meditación para expandir tu amor por ti misma:   Meditación para activar a la observadora (la parte de ti que observa tus pensamientos […]