Mi objetivo es tu bienestar
La mayor parte de mi vida he sido una persona muy mental. Atea con el mantra “si no lo veo no lo creo”. Muy enfocada en lo físico y nada en lo espiritual.
Después de estudiar empresariales y de ser gestora de proyectos, todo muy “cerebral” y organizativo me introduje en el coaching, una herramienta increíble que me enseñó a acompañar a las personas en su transformación.
Además del coaching me seguí formando en mindfulness y otras técnicas energéticas. Llevo meditando años y es una de las herramientas que más me han ayudado a conocerme y a cultivar un mayor equilibrio interior.
Viniendo de un mundo tan mental descubrí formas para conectar más con el corazón y con la energía sanadora de la compasión. La autoexigencia actual nos hace ser muy duros con nosotros mismos y la compasión nos ayuda a sanar este juez interior y exterior.
Cuando conecto con el corazón es como si me dijera “gracias por verme y escucharme, estoy aquí para traerte sabiduría y bienestar”.
Mi motivación para mejorar es disfrutar al máximo la vida y sé que eso se consigue desde la paz interior. Cuando la mente se calla y eres capaz de abrirte completamente a la experiencia que está pasando en ese momento.
Tengo certificaciones de coaching por la escuela de CTI en Nueva York, de Mindfulness por el Instituto EsMindfulness de Barcelona, de ThetaHealing®, de Reiki Tummo, de Open Heart Meditation y de Coaching Energético. Además me he formado en Teoría U y en Liderazgo Participativo.
Si quieres conocer más de cerca mi recorrido profesional puedes ir a mi perfil de LinkedIn.
Apariciones en medios
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Aprende a parar
Entrevista en el programa de radio Caminando por la vida con Patricia Berzosa y Mónica Fernández.
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Vivir desde la esencia
Entrevista en el programa de radio de Gloria Montasell a partir del minuto 13.
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Iniciatives digitals per combatre l’estrès
Entrevista en el programa Popap de Catalunya Radio con Mariola Dinarès.
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Artículos sobre crecimiento personal
Colaboración continuada en la revista So Good So Cute, magazine online sobre slow fashion y bienestar.
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Lo que dicen de mi trabajo:
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“Podría destacar varias cosas de Minerva pero creo que lo resumo todo con una frase: Minerva me ha cambiado la vida. Me dio luz en mi camino, muchísima fuerza y creyó en mí. Lo más curioso de todo esto es que simplemente me acompañó. Yo sola he llegado hasta donde estoy, pero sé que sin sus ejercicios, sus charlas, su intuición y su fuerza no hubiese sido capaz.”
Eva Cobos
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"Mi experiencia con Minerva ha sido maravillosa, emotiva y gratificante. En mis sesiones con ella me ha ayudado a cambiar creencias adquiridas negativas que me bloqueaban, he aprendido a verlas y saber actuar de forma más beneficiosa para mi."
Edurne García
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"Minerva trabaja desde el amor y el corazón. Su energía me llegó desde el primer momento para darme alas y salir de mi misma, de donde estaba atrapada. El proceso de coaching con Minerva me ha liberado de un mundo de listas, estrés y actividad sin fín, para moverme a un mundo en el que me escucho y me calmo a mi misma. Gracias Minerva, tienes un gran Corazón."
Laura Lluhen